いびき。

私はすんげーいびきをかきます。
お酒飲んだ時なんか最悪で
ぐあーぐあーとカエルがやどったかのように一晩中鳴いてます。
いびきをかく人はたいてい口が開いているようで
私もそうとうノドが乾き見ます。
いびきかいていい事なんて一つもないし、
睡眠障害はいろんな病気を引き起こすといいます。
そんな慢性的にいびきをかいて生活していたところ
先日ドラックコスモスで買い物していると
場内アナウンスである商品を紹介してました。
というのがコレ。

ニチバンのすやすやテープ。
使用方法は口にテープを貼って寝るだけ。
そうすると口呼吸から鼻呼吸になり
いびきを軽減できると？
こんな簡単な仕組みでいびきが直るなら
何十年も前からこのような商品はとっくに商品化されてるはずダ。
どうせ寝てる間にはがしてしまって効果ないんだろうと
思いましたが500円ぐらいだったので試しに買ってみました。
そして早速試したところ朝まで口にピッタリついて不快感もなし。
しかも朝の目覚めがすっきりしたような感じ。
アレレびっくり。
そして肝心のいびきをかいてるかどうかは
自分の耳でたしかめたかったので
iPhoneの録音機能で使用時と未使用時を比べてみたら
完全にいびきをかかなくなったかというとウソになりますが
明らかにつけている時のほうがすやすや眠っています。
まだ使ってみて2.3日ですが
これをつけて鼻呼吸の習慣が身に付いて
いびきが直るならマジで最高です。
明るい未来が見えてきました。
なんだかワクワクしてる自分がいます（笑