肝臓を休める。

佐藤家の家訓として
家の冷蔵庫に必ずないとならないものは
キリンの淡麗なのです。
こいつの喉ごしは毎日の夜のご褒美デス。
私は健康のためにタバコをやめて一年になりますが
やめて変化したことといえばお酒の量が増えたことです。
大好きだった嗜好品のタバコをやめたことで
口さみしいことをプラスされ前よりも飲むことに嗜好品度を
多くゆだねてしまっております。
そして急速なおっさん化。
代謝も落ちたのもあって体重がみるみる増加しております。
　
それでお酒をすこし自粛することに決めました！！
公共の場をかりて自分にプレッシャーをあたえつつ
有言実行宣言です。
12月に健康診断を予定しておりますので
それまでまずは脱不摂生デス！！
あとまたすこし走ろうっと。