3Kg痩せるの途中経過

昨日香椎に新しくできたイタリアンで
お客さまにお仕事の相談。
そしてピッツァ食べました。
ワインもたらふく飲みました。

今日の朝体重計乗るの怖かったけど
今週末で67Kｇ
来週末で66Kgという目標なので67.2Kｇ！！と順調です。
ネットで購入したサーフトランクスが
腹で出てて入らなかったことがきっかけでスタートした
プチダイエットですが

お酒を毎日飲まなくなった。
ちょっぴりランニング＆腹筋のみですが筋トレ。
週2回の市民プール通い。

暇で時間にゆとりがあるから実施できてますが笑
体の調子はホントいい感じです。

自己管理はビジネスで大切なことなので
ダイエットはサクセスストーリーの大切な一環ととらえ
来週もまたがんばります。