2022初秋。体力測定しました。

健康診断は毎年やってます。

体力測定はあいれふにある福岡市健康づくりセンターで
独立したてのころ健康診断とセットで安く受けれるので
いってました。それ以来なので１０年ぶり。

エアロバイクでの心拍数テストがそのころでも
クソきつかったのが記憶にありましたが
検査官にバレないようしましたが
その時以上に足がガクガク震えてました。

体力年齢59歳。でした。。。

11月また受けようと思います。

アマゾンプライムのロバート秋山の市民プール万歳を
観て昔よく通ってた市民プールにまた行きたくなったので
２ヶ月ゆったり泳いで歩いてせめて４０代の体力に戻したいです。