ゆっくり継続

今週は遠方にでることが 多かったので一回もランニングできませんでした。 んで、今…

禁煙生活

今日で4日目です。 なんだか 1日目よりも 2日目よりも 3日目よりも 今日が一…

有言実行

禁煙はじめました。 まだ2日目ですけど......。 10月1日たばこの値上がり…

たばこ

私は愛煙家です。 たばこの値段もどんどんあがります。 でも私はたとえ1000円に…

自己管理

35歳ともなると体にもガタが出始める歳です。 独立するとなると体が資本。 体調悪…